Mất ngủ kinh niên điều trị hết bằng nấm linh chi và Nấm linh chi kết hợp với nguyên liệu làm đẹp

Linh chi còn có tên là nấm lim, nấm thần tiên, nấm trường thọ, tên khoa học là Ganoderma lucidus (Leyss. ex Fr.) Karst., họ nấm lim (Ganodermataceae).

Mất ngủ do đâu?

Mất ngủ là khi ta rất khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc mãi mới chợp được mắt, khi đã chợp mắt thì lại ngủ không sâu, khó duy trì được giấc ngủ lâu dài, thức, ngủ nhiều lần trong đêm, tỉnh dậy lúc tờ mờ và khó ngủ tiếp được.

Khoảng 20-30% người lớn mất ngủ nhưng hơn một nửa không biết mình mất ngủ. Chất lượng giấc ngủ không phụ thuộc vào thời gian ngủ dài hay ngắn mà được đánh giá bởi cảm giác sau khi thức dậy: Nếu ngủ nhiều mà thức dậy vẫn thiếu ngủ, mệt mỏi thì đó là giấc ngủ không tốt, trái lại nếu ngủ thời gian ngắn nhưng thức dậy tỉnh táo, sảng khoái thì đó là giấc ngủ tốt.

 

Mất ngủ kinh niên điều trị hết bằng nấm linh chi và Nấm linh chi kết hợp với nguyên liệu làm đẹp 1

 

Mất ngủ kinh niên làm suy giảm miễn dịch, sức khỏe, mệt mỏi toàn thân, tai nghe không rõ, trí nhớ giảm sút, tập trung kém, tinh thần bất ổn, dễ bị kích động, phiền muộn… ngủ gà ngủ gật ban ngày nhưng hưng phấn bất thường ban đêm.

Vai trò của nấm Linh Chi trong điều trị mất ngủ lâu năm

Nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã định danh được các hoạt chất và xác định tác dụng dược lý của nấm Linh Chi như: Germanium, acid ganoderic, acid ganodermic, acid oleic, ganodosteron, ganoderans, adenosin, beta-D-glucan, (đặc biệt trong nấm Linh Chi, có hàm lượng germanium cao hơn trong Nhân Sâm từ 5 – 8 lần). Các nhà khoa học Việt Nam tìm thấy trong nấm Linh Chi có chứa 21 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự vận hành và chuyển hóa của cơ thể như: Đồng, Sắt, Kali, Magie, Natri, Canxi.

Bên cạnh đó, nấm Linh Chi là một dược liệu mà con người từ xưa đã biết dùng làm thuốc. Nấm Linh Chi ngoài tác dụng bồi bổ sức khỏe mà còn có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh tật nguy hiểm. Từ xưa, nấm Linh Chi được xếp vào loại siêu thượng phẩm hơn cả Nhân Sâm và là loại thuốc quý, có tác dụng bảo can, giải độc, ngủ ngon, cường tâm, kiện não, tiêu đờm, lợi niệu, ích vị,…

Gần đây các nhà khoa học Trung Quốc và Nhật Bản đã phát hiện nấm Linh Chi còn có tác dụng phòng và chống ung thư, chống lão hóa làm tăng tuổi thọ, đây được coi là một phát hiện quan trọng trong ngành y học.

* Với các lợi ích mang lại như trên thì chúng ta hoàn toàn có thể tin tưởng vào nấm Linh Chi trong việc giúp những người bị mất ngủ lâu năm (thất miên), bản thân tôi đã từng tư vấn và giúp cho nhiều trường hợp điều trị mất ngủ bằng nấm Linh Chi, yêu cầu họ phải nghiêm túc thực hiện theo các chỉ dẫn ngay cả việc thay đổi thói quen sinh hoạt thường ngày, cách ăn uống và các vấn để tâm lý trong quá trình điều trị chứng mất ngủ.

Không chỉ có tác dụng với việc chăm sóc sức khỏe, nấm linh chi kết hợp với nhiều nguyên liệu làm đẹp khác giúp chăm sóc làn da mịn màng, chống lão hoá da, làm đen và mượt tóc. Có thể sử dụng nấm linh chi để sắc nước uống hằng ngày giúp chăm sóc da từ bên trong, đắp mặt nạ nấm linh chi hay nấu nước tắm gội cũng rất tốt. Dưới đây là một số nguyên liệu làm đẹp có thể kết hợp hiệu quả với nấm linh chi:

Nấm linh chi kết hợp và lòng đỏ trứng gà

 

Mất ngủ kinh niên điều trị hết bằng nấm linh chi và Nấm linh chi kết hợp với nguyên liệu làm đẹp 2

 

Bột nấm linh chi kết hợp lòng đỏ trứng gà và cam vắt giúp bạn chăm sóc da mặt, hạn chế nám và tàn nhang hiệu quả.

Cách thực hiện: Dùng bột nấm linh chi pha cùng lòng đỏ trứng gà, có thể thêm một ít cam vắt để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sử dụng hỗn hợp đã pha chế đắp lên mặt vào buổi tối trong khoảng 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước

Nấm linh chi kết hợp mật ong cùng sữa chua

Với da khô người ta thường kết hợp sử dụng bột nấm linh chi với sữa chua không đường và mật ong cho làn da mềm mượt, mịn màng.

Cách làm: Lấy 3 – 5 g bột nấm linh chi, 2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê sữa chua không đường. Tất cả nguyên liệu trộn đều làm mặt nạ nấm linh chi. Rửa sạch da mặt, đắp đều hỗn hợp này lên và giữ trong 30 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước. Có thể kết hợp massage để thẩm thấu nhanh hơn. Sử dụng 1 tuần 3 lần, sau 2 tuần bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi.

Kết hợp việc đắp mặt nạ nấm linh chi cùng với việc uống nước nấm linh chi thường xuyên không chỉ giúp làm đẹp da mà còn có tác dụng giải độc gan, đào thải độc tố rất tốt giúp cơ thể khỏe khoắn, tươi vui, tăng cường sức khỏe bảo vệ cơ thể toàn diện.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.