Sự kết hợp của nấm linh chi cùng quả la hán và cách dùng cho phụ nữ

Quả la hán là một loại thảo dược có từ thiên nhiên với vị ngọt mát rất tốt cho việc chăm sóc sức khỏe. Sự kết hợp giữa nấm linh chi và quả la hán để làm đồ uống là một sự kết hợp tuyệt vời, sẽ đem lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về quả la hán

Quả la hán là một loại quả có vị ngọt thanh mát, không độc. Quả la hán có độ ngọt gấp 250 lần so với độ ngọt của đường mía. Dù là quả khô hay là quả tươi thì có thể chế biến quả la hán thành chất bột có chứa 80 mogrosides, mogrosides chính là chất tạo nên vị ngọt của la hán.

Mặt khác trong nấm linh chi lại có tính hàn, vị đắng có tác dụng thanh nhiệt giải độc cho cơ thể rất tốt.

Chính vì vậy mà sự kết hợp giữa nấm linh chi với quả la hán sẽ đem lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Những tác dụng của việc sử dụng quả la hán là giúp làm mát phổi, nhuận tràng, cung cấp nước cho cơ thể, làm cơ thể đỡ khát trong mùa khô nóng. Ngoài ra quả la hán còn có tác dụng giúp chữa ho, điều trị bệnh viêm phế quản cấp tính hay họng cổ bị khô rát, khản tiếng.

Tìm hiểu về nấm linh chi

Nấm linh chi thì có tác dụng làm ổn định huyết áp, chống lại sự mệt mỏi căng thẳng, giúp giải độc cơ thể, điều hòa kinh nguyệt, tăng cường tuần hoàn máu, có tác dụng phòng chống lại các tế bào gây ung thư.

Sự kết hợp giữa 2 sản phẩm

Việc kết hợp nấm linh chi với quả la hán sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe, phòng tránh bệnh cảm mạo thông thường, chống oxy hóa, chống các chất gây dị ứng.

Hơn thế, trong nấm linh chi còn có các chất làm thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh insulin, cho nên nó giúp ngăn chặn và điều trị bệnh đái tháo đường hiệu quả.

Trong quả la hán thì có các chất tạo nên một vị ngọt tự nhiên, không có tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe cho nên nó là một loại đồ uống rất tốt cho những người bị bệnh đái tháo đường.

 

Sự kết hợp của nấm linh chi cùng quả la hán và cách dùng cho phụ nữ  1

 

Cách làm đồ uống nấm linh chi và quả la hán

Thật đơn giản để có thể tạo ra một loại đồ uống hấp dẫn và bổ dưỡng từ nấm linh chi kết hợp với quả la hán.

Bạn chỉ cần tai những tai nấm linh chi ra thành những miếng nhỏ và mỏng, sau đó cho vào ấm đun cùng với quả la hán, bạn có thể cho thêm một số loại thực phẩm khác chẳng hạn như táo tàu, cam thảo để tạo nên mùi vị thơm ngon hơn.

Mỗi lần bạn phải đun trong vòng 1 – 2 giờ đồng hồ, và phải đun làm 3 lần nước. Sau khi đun xong thì đem nước đun được ở 3 lẫn nấu hòa lẫn với nhau để uống thay nước mỗi ngày.

Nên uống từ 1 đến 3 cốc mỗi ngày, đồ uống còn lại bạn cần cho vào tủ lạnh để bảo quản, như vậy sẽ giúp đồ uống thanh mát hơn.

Nếu như bạn chỉ nghiền nhỏ nấm linh chi ra thành bột rồi pha trà uống thì sẽ không thưởng thức được hết vị ngon đậm đà của linh chi.

Sự kết hợp tuyệt vời của nấm linh chi và quả la hán đã tạo nên một loại đồ uống bổ dưỡng ngon, và rất tốt cho sức khỏe.

Làm đẹp da

Việc sử dụng nấm linh chi thường xuyên sẽ giúp cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể, giúp duy trì và điều tiết nước giữ được tính đàn hồi của da, duy trì độ ẩm và sự mượt mà của da. Nấm linh chi sẽ giúp chị em phụ nữ có một làn da không khô rám và luôn mịn màng, hồng hào.

Bên cạnh đó nấm linh chi còn giúp cơ thể thanh lọc các gốc tự do, giúp cơ thể bài tiết các độc tố trong cơ thể, có tác dụng loại bỏ các sắc tố lạ trên da làm cho da dẻ đẹp, hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá. Tác dụng chống dị ứng nhờ các Acid Ganoderic.

Nấm linh chi đỏ tác dụng như một chất oxy hóa khử các gốc tự độc trong cơ thể chống lão hóa, chống ung thư, bảo vệ và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ. Nấm cũng có tác dụng giúp cơ thể thoải loại nhanh các chất độc kể cả các kiềm loại nặng.

Chống lão hóa hiệu quả

Có nhiều nguyên nhân tác động đến sự lão hóa của cơ thể nhưng các tác nhân chủ yếu nhất là : Gen, môi trường, dinh dưỡng và lối sống. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được chúng nhất là yếu tố dinh dưỡng. Để làm chậm quá trình lão hóa, các nhà khoa học khuyên chúng ta hãy dùng những thực phẩm có khả nắng diệt gốc tự do chống oxy hóa, một trong những thực phẩm đó là Nấm Linh Chi.

Trong nấm linh cho có đặc tính chống lão hóa do có chứa hàm lượng SOD cao. SOD – Superoxide dismutase là enzyme có tính chất chống nhăn và chống lão hóa, có thể loại bỏ các gốc tự do và ngăn chặn thiệt hại đến các cơ quan bằng cách ngăn chặn quá trình oxy hóa của chất béo. Hành động này giúp bảo vệ các tế bào và trì hoãn sự lão hóa.

Trong nấm linh chi còn chứa hai thành phần đặc biệt quan trọng đó là Polysaccharides và polypeptide, giúp tăng cường cường tổng hợp DNA trong nhân tế bào làm giảm và chống lại quá trình lão hóa da sâu bên trong.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng nấm linh chi giúp tăng cường tổng hợp acid nucleic và protein trong huyết tương, gan và tủy xương, do đó hiệu quả ngăn ngừa lão hóa.

Đó là lí do mà các thầy thuốc ngày xưa thường dùng Linh chi vào bài thuốc làm đẹp cho cung nữ trong triều đại phong kiến thời xưa như một thứ mặt nạ đắp mặt giúp cho làn da sáng, trắng, mịn màng, quyến rũ hơn.

Loại trừ tàn nhang, đốm nâu:

 

Sự kết hợp của nấm linh chi cùng quả la hán và cách dùng cho phụ nữ  2

 

Uống nấm linh chi hàng ngày có thể giúp giảm, xóa mờ những vết nám và đốm nâu trên da gây ra do gan.

Cách sử dụng nấm linh chi loại bỏ tàn nhang, đốm nâu:

Cách 1:

Lấy 20g  cắt nhỏ ra (hoặc nghiền sẽ tốt hơn) cho vào 2 lít nước lọc, đun sôi lên, sau đó để nhỏ lửa 20 phút cho các thành phần hoạt tính của Nấm Linh Chi hòa tan đều ra trong nước, sau đó nhắc xuống, lấy nước uống. Sau khi nấu lấy nước một, bạn có thể bỏ vào nấu thêm lần hai, lần 3 nữa y như trên, cho đến khi màu nước nhạt dần, có thể để tủ lạnh, uống dần ( nếu thấy đắng, bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc cam thảo).Uống liên tục, đều đặn trong vòng 1 tuần, cộng với một chế độ kiêng nắng và bảo vệ da, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ rệt .

Cách 2:

Bạn có thể  trộn 1 thìa mật ong đều với 20ml nước hoa hồng và 1 thìa dung dịch linh chi xay nhuyễn, cho vào lọ nhỏ để dùng dần, mỗi khi dùng bạn lấy đầu tăm bông chấm nhẹ lên các nốt tàn nhang, để khô qua đêm rồi rửa lại sau khi ngủ dậy.

Giúp giảm cân, chống béo phì

Nấm linh chi giúp tăng cường hoạt động của quá trình trao đổi chất, đốt mỡ nhanh, giảm sự hình thành của các tế bào mỡ và giúp cơ thể của bạn thải độc hiệu quả hơn vì linh chi có tác dụng đối với chức năng gan, nó có thể giúp làm tan mỡ và chất bột.

Nấm linh chi còn giúp giảm sự thèm ăn và tăng hoạt động của quá trình trao đổi chất. Cả hai việc này đều giúp giảm cân nhanh.

Tuy nhiên ngoài việc sử dụng nấm linh chi, để có thân hình như mong muốn bạn cũng cần có chế độ ăn uống và luyện tập hài hòa.

Tác dụng của nấm linh chi với phụ nữ có thai:

Thông thường nấm Linh Chi có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho những chị em vừa mới sinh xong, giúp chị em mau chóng phục hồi sức khỏe, hỗ trợ cung cấp dinh dưỡng để luôn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ phát triển tốt.

Nấm Linh Chi có tác dụng giúp phụ nữ khi mang thai ăn ngon, ngủ đủ giấc, chống lại được các virut, vi khuẩn gây bệnh, chống mệt mỏi, bảo vệ mẹ luôn có được sức khỏe và sự dẻo dai, cung cấp dưỡng chất giúp thai nhi phát triển tốt hơn.

Tuy nhiên trong quá trình mang thai bạn nên sử dụng với liều lượng vừa phải vì có thể có hoạt chất gây co bóp tử cung.

Cách sử dụng Nấm Linh Chi tốt với phụ nữ mang thai được các chuyên gia khuyến cáo nên dùng: Cho bột nấm Linh Chi vào tách, đổ nước thật sôi vào hãm khoảng 5 phút thì uống hết cả bã.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.